• Wpisów:27
  • Średnio co: 72 dni
  • Ostatni wpis:5 lata temu, 07:55
  • Licznik odwiedzin:2 517 / 2024 dni
Jesteś niezalogowany. Niektóre wpisy dostępne są tylko dla znajomych.
 
Poklikasz w nowym wpisie w ,,CLICK'' i ,,SHEINSIDE.COM' http://re-belious.blogspot.com/2013/12/sheinsidecom.html
 

 
UWAGA, UWAGA, UWAGA !!!! PRZENOSZĘ SIĘ !!
http://faashionable.pinger.pl/ <----- TUTAJ MNIE ZNAJDZIECIE.
Postanowiłam, że będę prowadziła bloga modowo-dietetycznego.
BĘDĄ ZDJĘCIA MOJE W UBRANIACH I POSIŁKI !! : dd
Niestety nie widać dodanego wpisu mimo, że dodałam.
Ale coś pewnie wymyślicie : )))
Wieć do zobaczenia NA INNYM BLOGU ))
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 

*Cześć, żabki moje kochane* Kolacja zaliczona jako tako.
Pancakes z jogurtem kokosowym i poziomkami, koktajl truskawkowy.
Byłam na zakupach i *kupiłam sobie ubrania* na zakończenie roku.
Noo, według mnie wyglądam w nich nieziemsko : >
Nie no żartuje oczywiście - wystarczy ładnie haha : D
*Obiecuję* jutro wstawię zdjęcia, ale to się jeszcze zobaczy : PP
Jejej, ile radości i energii daje takie pozytywne myślenie.
Dziewczyny pamiętajcie *szczęście to tylko stan umysłu*.
Wystarczy myśleć pozytywnie o sobie i swoim życiu.
Wszystkie jesteśmy idealne, piękne i atrakcyjne !! D
Ale ze mnie leń !Nawet mi się kabla nie chce poszukać !
Zgubiłam go *już chyba z 1000000000000000000000 razy*
Ale wiecie, tak mają ludzie inteligentni, za dużo na głowie.
Jak ja kocham arbuza, truskawki, poziomki, banany *i wszystkie owoce!*
Dobra, dobra pewnie pomyślicie, że się poddaję , ale to tylko tak jakby.
Jem zdrowo, ale *o wiele, wiele więcej* bo chcę nabrać ciałka.
Mama chodziła za mną cały dzień i *ale ty urosłaś !!*
,,No teraz to już musisz przytyć* zrobię to dla mamci < 33
I nie mam ograniczeń do *5 posiłków*, tylko tego że jestem głodna : D
Dobra trzeba zakłada ć gorsecik ortopedyczny, mimo tego
bólu, który mi daje to i tak go kocham, bo widzę poprawę !! : DD
Jestem taka ,,hepi'' *jak ja was kocham* , mówiłam już to nie raz !
I będę powtarzała w kółko: D KOCHAM , KOCHAM , KOCHAM !
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (4) ›
 

 

Dobra dzisiaj już startuje z jedzeniem na full, *żeby nabrać trochę ciałka*.
Oczywiście nie obżerając się czym popadnie, tylko zdrowo i racjonalnie.
Nie poszłam do szkoły, ale do marketu przy szkole pojadę z chęcią.
To nic, że mogą by tam nauczycielki, przecież to nic takiego : DD
*Śniadanie to było coś* : musli jagoda-granat/jogurt naturalny,
1 kromka chleba razowego z Almette gruszka-jabłko i herbatka.

Te *komary* to nie mają co robić, tylko dziady się czają i gryzą : x
Słońce mnie chyba nie lubi, mogę się opalać i *jak mąka*.
Mamcia zaraz wstaje i na *zakupy spożywcze*, co by tu kupić ? : o
Ojj, na pewno się coś znajdzie i to dosyć dużo pewnie :>

Co ja robię na moim komputerze ? Chyba na serio powinnam
pomyśleć o pracy śmieciarza, dziś opróżniam kosz komp. i : *244 !*
A wczoraj przecież robiłam to samo i było : *908 elementów*
Wiecie co , *lubię siebie !* Kiedś patrzę w lusterko - ryk,
a teraz mimo, że nic się nie zmieniło prócz podejścia - *uśmiech.*
Więc jak widzicie nie trzeba zmieniać, aż tak dużo !
Czasami nasza główka, ,,lekko'' zwariuje - wystarczy to pokonać.

W mojej okolicy, kręci się pies, więc *mój pech postanowił się włączyć.*
Ja oczywiście poprzedniego dnia, rzuciłam mu coś do jedzenia (środa).
A wczoraj (czwartek) mnie gonił, chyba chciał coś do jedzenia.
Przebiegłam się *dobre 500 metrów* i to w jakiej panice.
I to nie był malutki ,,pimpuś'' , ale pies no dosyć spory : DD
Jak ja *kocham siebie* - haha wątpiłam , że kiedykolwiek to powiem !
*Kocham was*, kocham *wszystkich, wszystkich* !
Jakie życie może być cudowne, jak się na nie dobrze ,,spojrzy''.

Wczoraj z siostrą miałyśmy *sesję* o ile można to tak nazwać.
Jak mi się będzie chciało to wstawię zdjęcia, a jak nie to trudno <33

Przepraszam was, że moje wpisy wyglądają ostatnio jak jakaś ulotka.
Oczywiście mam na myśli długość wpisu, więc miłego czytania : DDD
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (9) ›
 

 
Od *dzisiaj mam wolne*, choć w następnym tygodniu już idę.
Nawet nie wiecie jakie męczące jest to , że nie wiem co kupić
*570 ZŁ* to niby dużo, ale żeby coś konkretnego to za mało.
Głowa mi już do tego wszystkiego pęka, póki co *LEŻING-SMAŻING*
Mama wyruszyła do sklepu *trzeba uzupełnić zapasy owoców* ^.^

Czas odświeżyć bloga, po przecież idzie lato i *WAKACJE* !!
Jeee ! Już nie mogę się doczekać, chyba jak każdy uczeń !
W sobotę najprawdopodobniej, jadę po sukieneczkę na zakończenie roku.
*Karnet na basen* juą niedługo w moich rękach *.*
300 ZŁ, do wykorzystania na basen , kocham tatę < 33
Ostatnio nieźle zamulałam - brak humoru, ale już *jest SUPER !!!*
Jak to nasz słoneczko kochane potrafi poprawić humorek : D

O ile mamcia kupi arbuza to *wpadnie mega orzeźwiająca przekąska*
Kroimy arbuza, do zamrażalki i miksujemy - niebo w gębie < 333
A propo nieba, jakie ono jest cudowne, ani jednej chmurki : 33

Haha, *niezły ze mnie śmieciarz !* Opróżniam kosz komputerowy
ii .. : *908 elementów* chyba nowy rekordzik tu mamy :>
*Jeejjku , JAK JA WAS UWIELBIAM !*
Kiedy czytam wasze wpisy to gęba się uśmiecha !!!
No to dzisiaj poszalałam , *wpis maxi-maxi* kolejny rekord !

*DAY XIX*
- *Śniadanie* : (6:45) musli orzechowe z jog. naturalnym
- *II śniadanie* : (9:50) jagodzianka, jogurt truskawkowy
- *Obiad* : (12:40) knedle z truskawkami i jog. naturalnym < 33
- *Podwieczorek* : (15:50) ciacha owsiane z żurawiną, wisienki
- *Kolacja* : (18:45) sałatka (mozzarella, pomidor, czosnek w zalewie, przyprawy), 2 kromki chleba razowego z almette jabłko-gruszka

MIŁEGO DNIA, MORDKI WY MOJE < 33 ! ; ***
----------------------------------------------------------------------------------------------------
*OBIAD* :ri.pinger.pl/pgr355/287f7d8700274cdc51c2e9f4/zdj%C4%99cie0690.jpg
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (10) ›
 

 
Byłam w sklepie, ale kupiłam niewiele, ale moją uwagę zwróciły musli...
No niby nic specjalnego, ale są one z *granatem i jagodą !!!*
Nie mogę się doczekać, aż zjem je na śniadanie, ale to nie jutro : <
*Z telefonem klapa* dziękuje wam dziewczyny, że mi go odradziłyście.
Tylko teraz nie wiem co kupić, mam dylemat.
Może znacie jakiś *fajny telefon z dobrym aparatem* do 600 zł.
*Aby nie było* , że chudnę to jedną kanapkę będę brała kaloryczną.
Dzisiaj była z nutellą, jutro się jeszcze zobaczy,ale pewnie to samo.
*Bilans pokręcony* - obiad mógłby być śniadaniem, a kolacja obiadem.
Ale cóż miałam taką ochotę, to nie będę sobie odmawiać.

*DAY XVIII*
- *Śniadanie* : (6:40) musli orzechowe z jogurtem naturalnym i arbuzem
- *II* śniadanie : (9:40) kanapka z nutellą, kanapka z Almette i sałatą
- *Przekąska* : (12:45) mus jabłko-truskawka
- *Obiad* : (14:40) pancakes z arbuzem i miodem <3
- *Kolacja* (190) ziemniaki z jajkiem sadzonym i sałatą, maślanka

W między czasie, między kolacją, a obiadem wpadło kilka gryzów arbuza : >
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (12) ›
 

 

*Upał, upał i jeszcze raz upał, mimo że marudzę to i tak kocham*
Nasz szkoła wielce nowoczesna, a nawet klimatyzacji nie włączą.
Dobra srać na to, głównym problemem jest to, że noszę gorset.
Sam w sobie nie jest problemem, bo jest korekta - to cieszy.
Ale kiedy są takie upały, to nie da się wytrzymać, bo obciera.
Mam straszne otarcia, a to tak strasznie boli, ja to mam pecha.
*Bilans jak bilans* ani super, ani strasznie, więc wszystko Ok.
Przez ten gorset ortopedyczny zastanawiam się nad chodzeniem do szkoły.
Zostało kilka dni, a w szkole ciągle siedzę, więc obtarcia gorsze.
*Na angielskim mamy luzik* bo książki mamy skończone.
Od wakacji *biorę się za siebie* codziennie basen i rower.
Biorę się za kolację: chałka z jogurtem naturalnym i cynamonem,
miodem, sałatka owocowa, herbatka lub mleczko <3
Martwię się bo mama powiedziała, że schudłam a *to bardzo źle*.
*Oby mama się myliła* przecież jem bardzo dużo i kalorycznie.
Telefon już wybrany *tylko kolor* nie mogę się zdecydować.
Biały, czarny, szary czy też purpurowy ? Jak dla mnie biały lub purpurowy ?
A według was *proszę pomóżcie mi* bo na prawdę nie wiem !
  • awatar ' Laluna ': podobno fajny ten telefonik. Czarny albo szary , w tych kolorach jest elegancki : )
  • awatar Sylw;*: biały <3 ja tam juz nie chodze do szkoły;d
  • awatar sweetheartxoxo: u mnie nawet klimatyzacji nie ma hahaha tylko okna :D
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (9) ›
 

 
*DAY XVI*
- *Śniadanie* (8 : 00) : orzechowe musli z jogurtem wiśnia-jagoda, shake truskawkowy
- *II śniadanie* (11 : 10) : dwa tosty orkiszowe z bananem, cynamonem i musem truskawkowym
- *Obiad* : ( 14 : 00) : pierś z kurczaka w panierce, kulki ziemniaczane, sałata w dwóch sosach
- *Podwieczorek* : (16 : 15) : mus jabłkowy
- *Kolacja* : ( 19 : 10 ) : mrożony jogurt naturalny z musli, płatkami owsianymi, truskawkami
----------------------------------------------------------------------------------------------------
Dobra zdecydowałam się kupuję telefon : *HTC Wildfire S*.
Bardzo przypadł mi do gustu. Jak na jego możliwości to cena atrakcyjna.
I aparat w miarę fajny *5 Mpx* o rozdzielczości 2592x1944 px.
DO tego lampa błyskowa i fajny kształt, jeśli go zakupię to się pochwale.
Dzisiaj cały bilans *EDIT*, bo nie mam pojęcia co zjeść.
Mała zmiana wprowadzona: jeśli dodaję bilans to *z godziną*.
Zrobiłam sobie (po raz kolejny) wolne od szkoły - *straszny ból głowy*
Mam prośbę jeżeli ktoś używa tego telefonu, to *proszę o opinie*.
Jak się uda to *w przyszłym tygodniu* może będę jego posiadaczką.
----------------------------------------------------------------------------------------------------
*OPALANIE !!* Ale widać tą różnicę nóg ri.pinger.pl/pgr499/8665d06900291a8851bee6cc/Zdj%C4%99cie0681.jpg
  • awatar PrincessAurora: piękne wcięcie w tali
  • awatar Sylw;*: jeju jakie ciałko <3 gdzie kupowałas opalacze?;p
  • awatar Moje Pyszności: ejj proszę Cię powiedz mi co robisz że masz takie chudziutkie uda ? mam takie same wcięcie w talii ale uda mam grubsze ;/
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (10) ›
 

 

*Ahhh , słoneczko moje kochane* niech zostanie jak najdłużej.
Dzień zaczęłam: musli orzechowymi z jogurtem naturalnym
i kawałkiem arbuza. Szczerze to wole je właśnie w takim wydaniu.
Smakowe jogurty bardzo maskują mi smak musli.
*Niedługo do kościoła*, chyba pójdę w sukience, choć nie mam w jakiej.
Jak pisałam wczoraj był *grill i nie zjadłam nic*, czego zjeść nie powinnam.
Ogólnie to opiekowałam się kuzynką do 22, ale szybko minęło.

http://www.pudelek.pl/artykul/56061/siwiec_i_chodakowska_w_bikini_zdjecia/
*Nasza Ewcia kochana*, tylko skzoda że ,,zadała się'' z kimś takim
jak Natalia Siwiec, której bardzo nie trawię, choć to mało powiedziane.
Kurcze, jeszcze kilka dni do *WAKACJI*, na samą myśl się uśmiecham.
Już wiem w czym tkwi *problem moich nóg*, wczoraj się zorientowałam.
,,Przypakowałam'' za bardzo na prawej nodze mięsień obszerny boczny.
Teraz wystarczy poćwiczyć więcej na lewą nogę.
Sama na to nie wpadłam , tylko pomogła mi *p. e-doktor* .
Napisałam, wysłałam zdjęcie i nie żałuję, nawet poleciła mi ćwiczenia.
Wczorajszy wpis jest dla mnie niewidoczny, ale mam nadzieję że ten OK.
*Miłej niedzieli i samych - 10 na wadze*ri.pinger.pl/pgr220/e5e4359700268a3451bd5625/large.jpg
  • awatar Healthy Lifestyle *.*: ja swoich wpisów też nie widze xD i to mnie wkurza ; ) no to super, ze znalazłaś rozwiązanie ; ) powodzenia : d a wakacje już tak blisko *.*
  • awatar Sylw;*: o arbuz <3 musli <3 gril ahah <3 kurcze gratulacje ja to bym pewnie nie wytrzymała i zjadla coś tłustego :/ noo wakacje niedługo :3
  • awatar My journey: ja musli uwielbiam z wodą z mlekiem/jogurtem mi nie smakuje :D Dobrze, że już wiesz w czym problem ;) Gratuluje grilla :)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (5) ›
 

 
*DAY XIV*
- *Śniadanie* : kawałek arbuza, czereśnie, truskawki z jogurtem naturalnym, kromka chleba słonecznikowego z dżemem kiwi-agrest
- *II śniadanie* : kanapka z nutellą, jogurt wiśnia-jagoda
- *Przekąska* : banan, 2 ciasteczka owsiane z żurawiną
- *Obiad* : ziemniaki zapiekane w przyprawach, surówka z selera, żeberko w sosie czosnkowym
- *Kolacja* : ciasteczka owsiane z żurawiną, kawałek arbuza
----------------------------------------------------------------------------------------------------
*Pogoda zmienną jest*, raz słońce, raz chmury - dobrze, że nie pada.
Tak, tak *licznik działa* ale reszta do dupy, za dużo tego.
Mnie na przykład bardzo wkurza to, że nie działają ,,pogrubienia''.
Uwielbiam ten okres kiedy *jest pełno pysznych owoców*.
Ciocia robi grilla, jak znam życie to wciśnie mi kiełbaskę.
Może *przejdę się z kuzyneczką* , choć powinnam być gdzie indziej.
Dokładnie to w kościele, ponieważ jest spotkanie do bierzmowania.
Jeszcze się zobaczy *bo to jest niepewne*, więc wszystko możliwe.
Odnoście stypendium, to jestem jeszcze bardziej niezdecydowana.
Może nowy telefon ? Myślę nad: *nokia lumia 520*, czy też ubrania?
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (6) ›
 

 

*Pogoda była i uciekła* jak byłam w szkole ponad 30, a teraz 22.
W szkole nie wytrzymanie, nie widzę żadnego sensu aby tam chodzić.
Oceny już wystawione, tylko jeszcze głupia rada.
*Dzień zaczęłam od* : truskawek z jogurtem naturalnym,
arbuza, kromki chleba słonecznikowego z dżemem kiwi-agrest.
Do tego pół szklanki jogurtu bananowego (zdjęcie!)
*Pinger trochę ogarnął licznik*, ale widzę że nie do końca.
Jestem taka zmęczona i nie wiem dlaczego, może od szkoły?
Na początku pomyślałam , *że może jem za mało* , ale odpada.
Z jakichś tam obliczeń wynika, że powinnam jeść *1300 kalorii*.
Tyle to jem na pewno , więc to musi być coś innego.
*Smacznie* zaczęłam dzień i tak też skończyłam (zdjęcie!)
Sałatka: kukurydza, sałata, pomidor, mozzarella i sos cezar.
----------------------------------------------------------------------------------------------------
*Śniadanie* :ri.pinger.pl/pgr108/5a6aeccc0011eb6751bb100c/zdj%C4%99cie0672.jpg *Kolacja* :ri.pinger.pl/pgr362/8a9c394a002ab50e51bb503a/zdj%C4%99cie0674.jpg
  • awatar Nannis.blogg: jakie piękne śniadanko!:)) wow ;) super tu u ciebie, świetne wpisy:) cieplutko ;)
  • awatar Sylw;*: arbuz <3
  • awatar Gość: bardzo smakowite jedzonko :) oby jednak to co mówisz nie była prawda i miesiączka pojawiłą się lada dzień :o chociaż szczerze przyznam, że teraz mam miesiączki słabsze i krótsze niż zwykle..
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (12) ›
 

 
*DAY XII*
- *Śniadanie* :waniliowa budyniowa owsianka z wiórkami kokosowymi, miodem i cynamonem <3
- *II śniadanie* : sałatka z McDonalda z grzankami i z sosem
- *Obiad* : bigosik
- *Kolacja* : koktajl arbuzowo-truskawkowy
----------------------------------------------------------------------------------------------------
Dzisiaj zrobiłam sobie wolne, więc bilans jest bogatszy.
*Pogoda jest , cudowna, cudowna!* lepsza już nie może być.
Ja chcę już wakacje, ale jeszcze troszeczkę. Tyle wytrzymam.
Nie mam żadnego pomysłu na co wydać stypendium (które dostanę).
Jest to około *500 złotych*, więc pomysłów jest wiele.
Nie chce po raz kolejny wydać go na ubrania.
Ale jakby tak spojrzeć to sama nie wiem czego chcę.
Macie może jakieś pomysły ? Bo ja nic konkretnego.

Kiedy zaczną się wakacje to *kiedy tylko będę mogła-basen*.
Tata wykupił mi karnet na około 300 złotych, więc będę tam codziennie.
Nogi się ukształtują i dobrze to wpłynie na kręgosłup.
*Cieszę się póki co , bo nie chudnę* na serio.
Chcę, żeby było zdrowo i tylko tyle. Waga ma zostać taka jak jest.
Tak się najadłam II śniadaniem, że *zrezygnuje dzisiaj z przekąski*.
Jakbym zjadła choćby jabłko, to bym pękła.
----------------------------------------------------------------------------------------------------Sorry , za jakoś ale wszystkie zdjęcia robione telefonem.
- *Śniadanie* :ri.pinger.pl/pgr115/e05708a60009bea051b9a0e4/Zdj%C4%99cie0662.jpg- *II śniadanie* :ri.pinger.pl/pgr11/8241a13d000a4b6351b9a13f/Zdj%C4%99cie0665.jpg- *Moje nogi* , szczerze to ostatnio je nawet lubię:ri.pinger.pl/pgr386/5eb29101001f89df51b9a169/page.jpg
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (7) ›
 

 

*Wszystko zaliczone i jest to wymarzone 4.75!!*
Strasznie się cieszę, pierwszy raz w życiu czerwony pasek !
I do tego tak wysokie stypendium, lepiej być nie mogło.
Dziewczyny mam dla was szokującą wiadomość na temat *NUTELLI*

- Pewnie zastanawiacie się czy nutella jest zdrowa ??
,,Okazuje się, że *Nutella jest zdrowym produktem*,
a wszystko za sprawą jej bogatego składu.
Ten lśniąco czekoladowy krem zawiera w sobie
bardzo dużo "dobrych" składników takich jak:
kakao, orzechy laskowe, mleko w proszku,
lecytyna sojowa czy olej roślinny.''
Więc *nutella nie szkodzi, ale pomaga* (dzięki składnikom).
Jednak warto pamiętać, że w produkcie tym
jest *sporo tłuszczu* i osoby odchudzające
się nie powinny tego produktu nadużywać.

A ja się nie odchudzam tylko jem zdrowo, więc...
*NUTELLO WITAJ* !Ale oczywiście z umiarem.

Jutro raczej nie pójdę do szkoły, chcę odpocząć
i w końcu się wyspać. Codziennie wstawałam o *50*
ale jak wszystko jest już zaliczone to czas na mały *RELAX*.
Miałam tyle stresu, że cokolwiek ktoś powie
to ja chamsko się odezwę, mama na tym najbardziej cierpi.
  • awatar Healthy Lifestyle *.*: mówiłam ze wszystko zaliczysz ; D. no to miłego relaksowania się ;*
  • awatar Yurushiko: Ale ja nie wcisnę nic więcej w siebie. Jem olbrzymie ilości sałatek, których nie doliczam do bilansów :) Jeśli mam być szczera nie żałuję sobie jedzenia, po prostu ani mamie ani mnie gotować się nie chce dlatego żyjemy na sałatkach albo na mannie ;D Nie chcę, żeby mój organizm reagował źle. Chcę mieć zdrowe ciało i umysł. Kiedy czuję się głodna to po prostu jem.
  • awatar Yurushiko: Gratuluje paska ;* Fajnie wiedzieć, aczkolwiek nutelli nie lubię ;D
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (6) ›
 

 
*DAY X*
- corn flakes z jogurtem gruszka-jabłko z bananem
- 1,5 kanapki z almette i pomidorem
- jabłko
- mix sałat, pierś z kurczaka
- koktajl truskawkowy, mini-mini sałatka
----------------------------------------------------------------------------------------------------
Tak, tak, tak ! *4* z historii i *6* z religii na koniec roku, jutro jeszcze WOS.
No niby się uczyłam , ale strasznie się stresuję
jak mam odpowiadać w tak ważnej sprawie.
Jak wszystko pójdzie dobrze, to średni *4.75* będzie.
Czyli w naszej szkole stypendium i czerwony pasek ^^
Stypendium lekko ponad 500 złotych, ale się cieszę.
Jeeej , już/dopiero 10 dni, dziwi mnie to że do takiego doszłam.
Co sądzicie o tym co jem ? Jest zdrowo ?
Pamiętajcie tylko o tym że się nie odchudzam
  • awatar Change my mind .: u nas nigdy nie było stypendium :( aż zazdroszcze :D to chyba udany rok ;* :) moim zdaniem jesz perfekcyjnie :*
  • awatar Sylw;*: brawo:*
  • awatar Rudaaa ♥: Gratuluję średniej. Trzymam kciuku z odpowiedzi ;). Ojj jeszcz zdrowo, nawet bardzo! ;)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (5) ›
 

 
*DAY VIII*
- corn flakes z jogurtem truskawkowym i jabłkiem
- croissant z jogurtem kokosowym
- pierś z kurczaka w przyprawach, ziemniaki, surówka *??.??*
- grill *??.??*
----------------------------------------------------------------------------------------------------
Książka ,,Syzyfowe prace'' już praktycznie przeczytana
zostało ok. 40 stron więc szybko pójdzie.
Teraz uczę się modlitwy na religię ,,Ojcze nasz'' po łacinie.
Później zajmę się historię, której się strasznie boję.
*Słońce nasze kochane* nareszcie się pokazało !
Kiedy jest taka cudowna pogoda to ja muszę się uczyć.
----------------------------------------------------------------------------------------------------
Grill był krótki, ale był. Zjadłam sporo.
Niestety były tłuste rzeczy m.in kiełbasy.
Zjadłam: połowę kiełbasy, sałatkę: sałata, pomidor,
mozzarella, i grillowany bakłażan w sosie czosnkowym.
Jutro już wracam na zdrowo, będzie OK !
Miłego wieczoru , : D
  • awatar Work for it ♥: milej nauki :* dobrze Ci poszlo :) jak na grill to nawet zdrowo, u mnei jak ktos grilluje to zazwyczaj jets tylko miecho i chleb z maslem czosnkowym a po warzywach ani sladu :)
  • awatar _P_: mniam smakowicie :D malutko zjadlas na tym grillu!:)
  • awatar NatuŚśśś: Jak był grill to trzeba bylo korzystać :D
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (8) ›
 

 

Już dawno po kolacji - croissant z jogurtem kokosowym.
Dzisiaj ze zdrowym to totalna katastrofa, no niby było 5,
ale to czy były zdrowe pozostawia dużo do życzenia.
Dzisiaj byłam na mieście i kupiłam sobie spodnie.
*Znalazłam kabel* więc jutro wrzucę zdjęcia.
Spodni, sukienki + gratis mnie.

Jutro jeśli pogoda pozwoli będzie *rodzinny grill*.
Mama szykuje masę pysznego jedzenia,
będzie np. bakłażan z pastą czosnkową, szaszłyki itd.
Ile nauki się teraz znalazło pod koniec roku *.*
Tak się tego wszystkiego boję ... Nie wiem czy
mi się wszystko uda, ale jestem dobrej myśli.
*Lecę czytać lekturę *

-* Marzą mi się takie nogi, bez żadnego ,,czegoś'' łączącego je*
  • awatar Sylw;*: czekam na zdjecia :*
  • awatar Gość: super czekam na te zdjecia!:D a grill mniam! fajne rzeczy mozna zrobic ZDROWE :D rybka, szaszlyczki <3
  • awatar Healthy Lifestyle *.*: pyszna kolacja ; ) no to udanego grilla : D na pewno dasz radę ; * czekam na zdj : D przecież jak staniesz jak ta babka to masz takie nogi xD
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 

Ci którzy mówią, że w moim zdrowym trybie życia
jest rygor, to są w dużym błędzie !
Jem słodkie, jem wszystko - tylko ważne żeby było
5-6 posiłków. Jakbym wam napisała mój dzisiejszy
obiad byście się załamały
W szkole nawał wszystkiego ,ale co się dziwie
mogłam się uczyć cały rok, a nie na koniec.
Jestem na siebie strasznie zła! Codziennie
sobie na coś pozwalam, ale cóż taka jestem.
Nutella, cukierki co jeszcze ?
Ehh, kolacją nadrobię zdrowym, pewnie jakaś sałatka.
Jutro jadę na zakupy, więc wpadną jakieś produkty.
*Co za pogoda* ! Słońce, słońce, słońce .
Kocham to , idę zaraz do kuzyneczki ma
trochę ponad rok, ale jest taka kochana !

Miłego wieczoru i samych ,,-'' na wadze !
  • awatar My journey: Jaki szok! Naprawdę mało! Spodziewałam się nieco więcej! Chcę zdjęcie ;pp Jejku...mam pytanie zawsze należałaś do typu osób szczupłych czy tych przy kości?
  • awatar Healthy Lifestyle *.*: raczej nie mam takiego rygoru skoro jem dżem i słodycze co weekend xD
  • awatar Healthy Lifestyle *.*: hehe xD no to nie ma już rygoru : D. dasz rade ze wszystkim : D A kuzyneczka to słodziak :D
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (7) ›
 

 
*Skarby, ledwo co żyję, a wszystko przez szkołę*
Ahh , mam z historii 3-4 i strasznie się z tego
cieszę, ale muszę dużo zaliczać -czasu tak mało.
Z angielskiego też tragedia zaliczam na 4 : /
Dobra nie mam co pisać bo co będę marudziła ?
Z dietą się trzymam, ale muszę zacząć sobie na
coś pozwalać bo rygor do niczego nie prowadzi.
Choć jem praktycznie wszystko, więc sama nie wiem
o co mi już chodzi ...
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (4) ›
 

 

Pani od religii zgodziła się na 6, ale muszę
zaliczyć 3 modlitwy po łacinie (encykliki itd.)
Sprawdzian z WOS'U - 4 , więc jest dobrze.
Przed chwilą skończyłam uczyć się z religii i
zaczynam z historią, a potem może przejrzę polski.

Zdrowy tryb życia jakoś tam leci - raz jest lepiej, a raz gorzej.
Co by tu zjeść na kolację ?? Może jakaś sałatka?
Ostatnio bardzo je polubiłam, co wy na to:
sałata, kukurydza, pomidor, mozzarella i kurczak.

W szkole dzisiaj było wolne, bo dzień dziecka
jakiś film, spektakl, przemówienie psychologa.
Więc jak sami widzicie nic specjalnego.
Dobre lecę do nauki, miłego wieczoru
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (7) ›
 

 
Wczoraj nie dodałam wpisu, więc przepraszam.
Pamiętacie o 1 z niemieckiego ?
Bo ja już nie, dostałam 5 z poprawy
Wczoraj było tyle nauki, aż za dużo.
Z dietą idzie super i *wszystko jest OK*.
W szkole jutro tak jakby wolne, bo
mamy dzień dziecka i będą jakieś tam d*perele.
W domu leżą pyszne kremowe ciasteczka iiii .. nie
wiem czy sobie na nie pozwolić jako deser.
Ale nie *będę silna* już o nich zapominam.
To tylko moja zachcianka i ich nie zjem - chyba.
Religia prosty przedmiot, ale nauczycielka
która nas uczy strasznie mnie wkurza !
Nie chce mi małpa postawić 6 !!
Muszę zaliczać cały II semestr, ponieważ akurat
tej 6 brakuje mi do stypendium .
----------------------------------------------------------------------------------------------------
*Póki co bilans - dzień IV*
- corn flakes z jogurtem banan-truskawka, żurawina
- 2 kanapki z dżemem brzoskwinia-marakuja
- pół banana
- pierś z kurczaka w ziołach, ryż z cebulą, sałata z jogurtem naturalnym
- kremowe ciasteczka, kawa inka (jako deser)
- mini sałatka: pomidor, sałata, mozzarella, kukurydza *??.??*
No cóż zjem te ciastka, żeby nie było. Nie jestem na diecie tylko chodzi o zdrowie, te ciastka patrząc na składniki nie mają nic tak bardzo złego z w sobie
Ahh , *nie było w tym żadnej przyjemności*.
Coś mi pyschika szwankować zaczyna chyba
  • awatar Sylw;*: trzymam za cb kciuki, oby tak dalej :*
  • awatar life.STYLE.sport: Aa tam raz na jakiś czas można sobie na ciastko pozwolić, nie przesadzajmy. ; )) Gratuluję 5 z niemieckiego. ^^
  • awatar Gość: 5 z poprawy swietnie :) ladniutki bilans i zdrowy:)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (7) ›
 

 
*Bilans - dzień mm 2* :
- *śniadanie* : corn flakes z jogurtem o smaku marakui, pół banana
- *II śniadanie* : 2 kromki chleba słonecznikowego z dżemem: brzoskwinia-marakuja
- *obiad* : salaterka rosołu, pierś z kurczaka w przyprawach (koper włoski, kurkuma i mięta), surówka z czerwonej kapusty, ziemniaki w sosie koperkowym
- *podwieczorek* : pół big milka z musem bananowym (pół banana,łyżeczka miodu, cynamon)
- *kolacja* : 2 kromki chleba słonecznikowego z jogurtem o smaku marakui, mini sałatka (kilka listków sałaty lodowej, pół pomidora, ser feta, sos czosnkowy)
----------------------------------------------------------------------------------------------------
*Póki co nie dodam zdjęcia sukienki* ponieważ zgubiłam
kabel od aparatu Jak tylko znajdę to od razu dodam.
Jutro do szkoły, ehh tyle rzeczy do nadrobienia.
Najbardziej boję się biologii - genetyka i niemieckiego.
Kolega tłumaczył mi genetykę *i myślę, że to rozumiem*.
Niemiecki - nienawidzę x 1000!
*Podstawowe ćwiczenia zaraz zaliczę*
Tylko jeszcze nauczyć się z chemii,
najlepsze jest to że nie wiem z czego.
----------------------------------------------------------------------------------------------------
*Hmm , co wybierasz ??*
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (5) ›
 

 

Kochane, dzięki waszym argumentom mama zgodziła się na ....
*ciemne pieczywo* mówiłam że jest zdrowsze itd.
Wczorajszy wypad na zakupy bardzo fajny.
Nic nie kupiłam, ale dzisiaj z rodzicami
byłam ponownie i kupiłam sukienkę
Po wczorajszych ćwiczeniach z Mel nie mogę chodzić!
*Zakwas na zakwasie*, ale to bardzo dobrze.
W sklepie spożywczym kupiłam masę pysznych rzeczy !
M.in. dżem o smaku brzoskwinia-marakuja,
czy też jogurt o tym samym smaku
Ehh, dzisiaj z jedzeniem zawalam na całego.
Przez ten wyjazd na zakupy II śniadanie o 13 !
Na obiad nic konkretnego bo owoce >.<
Jeżeli chodzi o 5 posiłków to porażka.
Ale się nie przejmuję *jutro będzie lepiej*.
Wieczorem *dodam zdjęcie sukienki*.
Nowy miesiąc, więc nowe wyzwania.
W szkole nie było mnie dłuuugo !
Dowiedziałam się, że dostałam 1 z niemieckiego >.<
No cóż zdarza się , poprawię
Miłej soboty życzę !
  • awatar Szczuplaaa: czekam na zdj :) poprawisz ta 1 :) nie przejmuj sie :)
  • awatar _P_: super, może sama zacznie jesc ciemne pieczywko!:) A zakwasy to dobry znak!:D czekam na zdjęcie sukienki kochana :* a 1 da sie poprawić:D u mnie z niemieckiego zawsze byly same 1 i 2 ;p
  • awatar ♥ eMka ♥: Zapraszam do mnie mega wyprzedaż . Może akurat wpadnie Ci coś w oko . Na prawdę tanio . Zapraszam :) P.S SUPER BLOG ! :)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (5) ›
 

 
*Cześć chudzinki*
Dzień rozpoczęłam przepysznym
śniadankiem *budyniową owsianką z miodem* !
Odnośnie ćwiczeń, totalna zmiana. Mam na myśli
to, że robię inne ćwiczenia dokładnie to:
Mel B - nogi i ćwiczenia na dolne partie.
W tych drugich jest dodatkowo cardio

Jak to zwykle bywa pogoda na weekend nie dopisuje,
ale nie zamierzam się tym martwić, ponieważ dzisiaj
najprawdopodobniej jadę z przyjaciółką na zakupy!
Mam zamiar kupić sobie jakąś spódniczkę czy też sukienkę ^^
Dobra nie ma co się rozpisywać biorę się za ćwiczenia
Miłego dnia skarby !
----------------------------------------------------------------------------------------------------
*Mięśnie vs tłuszczyk ? - Wasz wybór !*
*A co mi tam bilans* :
- śniadanie: owsianka budyniowa z miodem
- II śniadanie: pomidor z żółtym serem w jogurcie greckim z przyprawami (pieprz, oregano, czosnek granulowany)
- obiad: gołąbek, francuski kabanos z indyka z chrzanem
- podwieczorek: ??.??
- kolacja: ??.??
+ ćwiczenia zaliczone
  • awatar mydreamisthin: łaaadnie poszło :) oczywiście,że wszystkie wybieramy mięśnie! <3
  • awatar Sylw;*: kurde ty się tak starasz a ja wpierdzielam własnie orzeszki paprykowe, co za wstyd...
  • awatar I love my body: piękny bilans ...fotka motywuje :D
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (10) ›
 

 
Pinger jak zwykle szwankuje !
Ostatnie wpisy są w ogóle niepokazywane
Ale cóż już się do tego przyzwyczaiłam.
Śniadanko zaliczone: 2 kajzerki z serem
twarogowym z mascarpone i z pomidorem
Czy będzie II śniadanie ?
Nie mam pojęcia, ponieważ *wstałam o 9:30!!*
Wczoraj było lekkie wprowadzenie do ćwiczeń.
*Dzisiaj już na poważnie*.
Myślę, że zrobię *swój 1 raz z killerem*.
Dziwne, bo się strasznie boję że mu się nie uda.
Ale trzeba być dobrej myśli.

Dla własnego zdrowia muszę zrezygnować
ze słodzenia herbaty (słodzę, aż 2 łyżeczki!)
Soli już praktycznie nie używam, więc jest OK.
*Pieprz* uwielbiam ,ale to dobrze bo jest zdrowy.
Muszę namówić mamę na *ciemne pieczywo*.
Pewnie zastanawiacie się co w tym dziwnego?
Ale mama myśli, że to pieczywo
jest dla osób odchudzających się.

*Plany odnośnie ćwiczeń
- skalpel 4x w tygodniu
- killer 2x w tygodniu
- na wewnętrzną stronę ud 7x w tygodniu
- modelujące według uznania
- inne według uznania
----------------------------------------------------------------------------------------------------
  • awatar xRoss: @xRoss: mniej czasu na raz im poświęcam ;)
  • awatar xRoss: powodzenia:* ja z kilerem wytrzymałam pierwszy raz 20 minut :D i w sumie na razie dałam sobie sposób z chodakowską możliwe, że przez brak czasu 40 min na raz to sporo a tak jak robie ćwiczenia to mniej czasu na to poświęcam ;) zresztą teraz widzę większe efekty ;) mam kolejny argument za owocami: *są przepyszne* <3
  • awatar Gość: ciemne pieczywo jest smaczne. namow mame powiedz jej tak ,ze przejadlo ci sie pieczywo jasne i nie bedziesz jadla pieczywa... mama powina zrozumiec i dac ci kase zebys kupila chleb..
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (11) ›
 

 
*Cześć skarby*
Nadal w domu, ale czuję się troszkę lepiej.
W piątek przyjaciółka wyprawia urodziny,
ale mnie niestety nie będzie, katar daje mi w kość.

*Napisałam do p.Ewy Chodakowskiej* iiii
jestem bardzo zadowolona.
Ile ta kobieta ma w sobie serdeczności!
Dokładnie to było coś takiego (nie piszę słowo w słowo).
Podkreśliłam to, że jestem szczupła i nie chcę
schudnąć ale zrobić coś z nogami.
Ewcia na to coś takiego: że nie powinnam
skupiać się na jednej partii ciała, tylko
mimo wszystko na wszystkich.
To że jestem ,,kruszynką'' nie oznacza, że tłuszczyku nie ma.
Powinnam wykonywać przede wszystkim skoki na skakance,
ale również jej zestawy takie jak:
*skalpel*, który będzie modelował i *killer*,
który (uwaga, uwaga!) nie tylko spala ale delikatnie
buduje mięśnie i poprawia kondycję. Te ćwiczenia
spalą wszystko co niepotrzebne, a następnie
będą kształtować i modelować. *I oto mi chodziło!*
Dodała jeszcze, że powinnam dorzucić racjonalne
odżywianie, ponieważ ćwiczenia nawet u osoby chudej nic
*nie dają bez odpowiedniej diety!*
Trochę się rozpisałam ale mam nadzieję,
że się nie zanudzicie ^^
----------------------------------------------------------------------------------------------------
*A tutaj obiecane zdjęcia*
----------------------------------------------------------------------------------------------------*Z TYM ZACZYNAM - UJĘDRNIAMY I BUDUJEMY!!*
A co mi tam bonus + bilans:
- śniadanie: 2 pancakes z bananem
- II śniadanie: 3 małe jajka na twardo z kromką chleba i niestety majonezem
- przekąska: gruszka
- obiad: zupa ogórkowa
- kolacja: 2 bułki z dżemem kiwi,agrest, jogurt truskawka-melon
  • awatar Change my mind .: świetny bilans ! :D no to do roboty ♥
  • awatar Gość: http://bierzemysiezasiebie.blogspot.com/
  • awatar Gość: no Ewcia daje dobre rady!:) warto do niej pisać :) a dieta oczywiscie- zdrowe odzywianie to 70% sukcesu!:) mm koloseum <3 piekne widoki!:)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 
*Iii ... JESTEM CHORA*
No cóż Włochy, a dokładnie San Marino zostawiły
po sobie pamiątkę: kaszel i katar.
Więc drugi dzień z rzędu nie idę do szkoły.

Jeśli chodzi o dietę to *wczoraj było 5 posiłków*, ale jako
przekąska wpadły cytrynowe ciasteczka w lukrze.
Nie przejmuję się tym ani trochę, z czasem będzie lepiej.
Obiad był zdrowy i kolacja również.

Ostatnimi czasy zaniedbałam *squats challenge*,
więc zaczynam od nowa z nową siłą !! Startuje również z skakanką .
Znacie może jakieś inne wyzwania na nogi ? *Chętnie się podejmę*.

Poranek zaczęłam przepysznym śniadaniem:
*ryżem na mleku z cynamonem*. !! Jest to sycący
posiłek, ponieważ ledwo zjadłam pól miski.
Na drugie planuję .. coś z sałatką warzywną. Przekąska czyli jabłko zapiekane w miodzie z kapką dżemu: agrest kiwi.
Obiad.. czekoladowy makaron ze śmietaną i kakao.
  • awatar Gość: ojej to koniecznie znajdz gdzies tam czas na drugie sniadanko ^^ Pewnie! Przepis: szklanke mleka zagotowywuję, dorzucam 4łyżki płatków owsianych, odstawiam do napęcznienia (wedle uznania czy bardziej miekkie czy twarde), w kubku rozpusczam lyzeczke proszku budyniowego z odrobiną mleka. Płatki wstawiam znow do zagotowania i dolewam zawartość kubka, chwile sie gotuje i juz!:) Polecam rowniez dosypac cynamon i dodac ulubione owoce :D MNIAM!
  • awatar Gość: zdrowiej :D zazdroszczę tych włoch! masz racje, z czasem bedzie zdrowiej. jak sobie przypominam bilanse rok temu, ten brak samokontroli i podjadanie.. teraz tez nie mam mistrzowskiej samokontroli ale jest 5 x lepiej. a co do 1200 eh.. ciężko mi przebić się przez 1000 :(
  • awatar ' Laluna ': dziękuję za wskazówki a ty zdrowiej .
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (12) ›
 

 
*Witam wszystkich serdecznie!*
To nie jest mój pierwszy raz z blogiem
takiego typu, ponieważ miałam je *aż 2*
ale chcę zacząć od nowa ale tak na poważnie.
Na pewno nie będzie to żadna dieta,
tylko *po prostu będę się starała jeść zdrowo*.
Wpadnie cukierek,czekolada, żelka czy coś tam
jeszcze trudno, nie mam zamiaru się nad tym użalać.
Również *nie będę dodawała bilansów*,
ponieważ są zgubne. Skomentuje to co zjadłam
i może wstawię zdjęcia.
*Mam nadzieję, że teraz się uda*
Jeśli chodzi o ćwiczenia to na pewno
skupię się porządnie na nogach.
Nie są grube *ale chcę je wyrzeźbić*
----------------------------------------------------------------------------------------------------
*Więc nie siedzimy na tyłku, tylko walczymy*
----------------------------------------------------------------------------------------------------
Śniadanie : omleciki z cynamonem z dżemem kiwi, agrest i dżemem figowym, jogurt bananowy (omlety się rozwaliły)
Potem wpadło drugie śniadanko, następnie słodka przekąska ! ^^
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (8) ›